由於生理結構等方面的因素，女人的性欲來得較慢些;同時，在房事中，女人往往處於被動地位，很難獲得高潮快感。但是，完美的性愛需要夫妻雙方一起到達性愛巔峰，才能享受到激情快感。
了解自己的身體
一個對性負責任的女性，首先應該充分了解自己的身體和性反應規律。學會控制自己的身體，知道哪裡是敏感點，怎樣的刺激會讓你產生快感。之後，才能帶領他深入你的身體。
傳達性信號
當伴侶與你親熱時，很可能抓不到重點，這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞信號，用動作或恰當的言語告訴他你究竟喜歡什麼樣的刺激。
自我撫摸
通過觸摸自己的性敏感區，能夠慢慢燃起性欲，這種觸摸可以偷偷進行，也可以當著另一半的面。
鍛煉PC肌
主動收縮陰道周圍肌肉(又叫PC肌)有助於將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。
試著懸空腦袋
性愛過程中，女性把腦袋懸空在床沿外，可以使性喚起和性緊張度加強，會讓性高潮更輕松地到來，但一定要註意安全。
變換呼吸方式
配合身體的動作節奏調整呼吸，動作激烈時加快呼吸，動作緩慢時緩緩呼吸，可以強化性喚起並激發高潮。
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