研究发现，体能状况就越差，在月经期尤其明显。所以，女运动员在参加重要比赛时都要尽量避开月经周期，因为这个时段是体能最差的时段。根据月经周期的不同阶段采取不同运动方式是健身的新概念。我们虽不是运动员，却也是忙碌的都市女性中的一员。性保健品... ...
女性性健康
專注女性性健康護理與知識普及。
青春期后的男性，生殖器官时时刻刻都在制造精液，并积聚在输精管道内，在积聚到一定程度后，以遗精（充分体现了“满则溢”的规律）、手淫或性交射精的方式排泄。遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为“梦遗”；在清醒时“遗精”，称... ...
女人很容易出现一些健康问题，特别是妇科炎症尤其严重，要怎样才知道自己是否健康呢?实际上，这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍判如何断女性健康的九大法，它们或许正在暗示你的身体在闹“情绪”。1、腰疼这可能是膀胱炎或者附... ...
血液循环不良型在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。改善小秘方，小心别受寒，不要吃冰冷... ...
包皮龟头炎是指包皮炎和龟头炎，也称阴茎头包皮炎。包皮炎是包皮及粘膜的炎症，而龟头炎则是龟头粘膜的炎症。此两种炎症常同时发生，所以统称为包皮龟头炎。发病原因包皮过长或狭窄的人易患此病。包皮过长而又不常清洗，包皮和龟头间的不洁物，即包皮垢便... ...
著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部... ...
据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。“问题男人”大盘点盘点一39岁就“更年”男性进入中年后，随着生理功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱的一系列表现，俗称... ...
随着年龄增长，很多男子在性生活过后会出现不同程度的疲劳感，如全身酸软、嗜睡、乏力等。有的很快恢复，有的则可能要持续几天。性学专家认为性活动的疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果。射精时交感神经兴奋紧张，... ...
1998年，世界卫生组织人类生殖健研究特别规划署首次提出了生殖健康的政策及其措施（计划生育、妇女保健、婴幼儿童保健、性病控制）并于1998年将“生殖健康”这点正式写入备忘录中。1994年，“生殖健康”定义正式确定。即：“人类及个人在整个过程... ...
睾丸在胚胎发育初期位于腹腔，在胚胎发育过程中逐渐降，至胚胎笫六个月己下降至腹股沟内环，继而沿着腹沟继续下降，到笫八个月下降至阴囊。所以在正常生理情况下，出生时睾丸早已位于阴囊，仅有1%—7%在出生前后或在一周岁内不降。如果一岁以后，睾丸仍停... ...
