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前奏中不可缺少的一項工作就是愛撫。
看上去愛撫就是撫摸，如果你這麼認為，那麼你的性生活肯定沒有好的開頭，兩個人的情欲也不能都達到頂峰。大部分人之所以對愛撫很淡漠，主要原因就是不會，而學會愛撫並不困難，不論男方還是女方都應該掌握這項技巧。
男對女的愛撫技巧
在性愛中占主動放的男性，也要首先去愛撫對方。可是，笨手笨腳的男人往往把好事給搞砸，所以，很有必要認真學習愛撫技巧。下面就推薦兩個方法給大傢練練手。
1、用手指挑逗y核。這是以手指輕柔y核的方法。秘訣是絕不可用力過猛，如果y核沒受到充份的剌激，就不會分泌潤滑液，反而導致她的痛楚。y核受到剌激時，女性會出現飄飄欲仙的現象。這就是女孩達到興奮階段的證據。千萬不可用力猛搓，隻要繼續輕柔的愛撫就行了。如果直接觸及y核而引起對方痛感時，最好立刻停止，而改以掌觸摸整個性器愛撫，達到間接地愛撫y核的效果。
2、用手掌遊走肌膚。手心的肌膚普遍比較嫩（常做粗活的人除外），用它和嬌嫩地肌膚想接觸，並溫柔地揉捏對方的酥胸、豐臀、美腿，然後在對兩肋、腋下等地區進行相同的撫摸。這麼做猶如給對方熱身，還可挑起她的情欲。
女對男的愛撫技巧
性生活不能光靠男人，女人也要會主動。主動地愛撫對方，主動地挑逗對方，這些事情並不困難，如果做出來還會大大增強兩個人的情欲。
相對而言，男人雖然很雄壯，但是比女人更容易被挑逗。當女人纖細地手指撫在結實的胸膛、兩肋、腰腹、私處的時候，堅硬的肌肉立刻變得酥麻，而這種感覺會直達心底，整個人多會覺得輕飄飄地。
如果，女方對性愛非常樂中，甚至是“高手”，那麼就對男人的“小弟弟”進行愛撫吧！隻要是正常、健康的男人，肯定受不了玉手的撩撥，無精打采的“小弟弟”立刻屹立在風中。