SM的含義
先說一下SM的含義：S是虐待的意思，M是受虐的意思。由於在整個SM活動中，S處於控制地位，也將S稱為主人，M處於受控方，也稱M為奴。因為虐待和受虐是相對於對方的，因此將這種另類的活動稱之為SM。
SM在於雙方對於調教過程的享受,SM不是為了性。1.建議沒有SM經驗的S,先從現實調教入手.因為現實調教可以通過觀察比較清楚的把握M當時的狀況.不容易發生意外.控制調教的話因為完全要靠經驗和對M的了解。個人比較偏向於心理調教,認為調教最主要的目的是增加M的奴性.M的奴性強了就可以從SM中獲得更多的快感.
現實調教的方法
一、捆綁
1.後腰手縛：命令奴隸兩手腕先在腰後交叉，捆住後，貼在後腰後將繩在腰上纏兩圈捆住，這是最簡單的。奴隸雙手會失去自由，但也是美感最差的一種，唯一的好處就是快速。
2.反手乳縛：命令奴隸兩手腕一樣先在背後交叉捆住，(右手腕貼在左手肘關節，左手腕貼在右手肘關節)，奴隸可以發現這樣的姿勢已經讓奴隸的胸挺的不能再挺了，捆住雙手的繩子再從胸部的上圍&下圍各繞兩圈，輕輕一勒，乳頭部位就擠出來了，如果還想讓乳頭更挺一點，胸部和兩個腋下可以再加繩結，把胸部上下兩條繩子扣住，這樣更挺、更緊！
3.反手高吊後縛：命令奴隸雙手在身前交叉、捆綁然後高舉，兩手腕貼在後背脖子處，其馀步驟和反手乳縛一樣，不同處可以搔癢或鞭打敏感的腋下和手臂內側！
4.前手肘縛：和單純的把兩手捆在前面的不同是，捆住手腕和手肘，兩手臂是密合的，奴隸可以用手的少許活動空間完成一些主人的命令。
5.前手乳縛：命令奴隸身體前面右手腕貼在左手肘關節，左手腕貼在右手肘關節，捆綁後，將繩子繞往背後固定。奴隸整個後背從脖子、背、腰、臀、雙腿都一”虐”無遺。其實還有點很特別的，使用前手乳縛時，當用毛筆擦弄奴隸的乳頭或鞭打胸膛時，奴隸的反應出乎的激烈，奴隸可以想象兩手就貼著身體捆著，但是對主人騷弄乳頭卻又無法身手格擋，比起兩手背捆在被後來說，感覺是截然不同的！
6.手腳緊縛法:把奴隸的手腕和腳腕牢牢系在一起,讓奴隸蝦一般弓起.好處是快速,如果要鞭打陰莖,可把大腿系緊,你會發現陰莖被緊夾的大腿”擠”出,鞭打起來得心應手,比張開大腿更方便!壞處是，比較難對胸腹部進行刺激。
7.抬手後縛法:讓奴隸把雙手舉過頭頂,緊縛雙手後把繩結順著脊柱往下拉,到腰間固定,系牢。你會發現奴隸的上身尤其是胸/腹部都凸現得一覽無遺!這時一會兒鞭打胸膛,一會兒羽毛癢掖下,奴隸會”哭笑不得”。壞處在於,該手法要用一定的力度才能綁牢,時間不能太久,否則手臂麻木的時間過長,於奴隸的健康不利。
二、灌腸
目的：徹底清除滯留在結腸中的糞便
操作方法：準備一個灌腸器，生理鹽。灌腸時壓力要低，液面距肛門高度不超過40cm。
灌腸時註意M的感覺，一般采取狗爬式，腿部不要壓迫到肚子，小編從網上搜了一張圖，這個姿勢差不多是對的，如果中間感覺肚子疼，可以用手托一下，兩腿向後伸，一般第一次500-700CC就差不多了，不要灌太多，憋15-20分鐘。
三、擴肛
初次嘗試肛交的朋友最好先擴肛，帶上指套抹上潤滑油輕輕抽插，晃動幾分鐘，慢慢嘗試進入第二根手指，肛門非常的嬌弱，千萬不可冒進~
四、滴蠟
準備一些低溫蠟燭，舉高，至少一米，初次嘗試可以舉高一點，根據M的痛感調整高度。
五、鞭打
這個不需要多做說明吧
入門篇不介紹過多的內容，調教的過程中註意觀察M的感受，最後祝親們遊戲愉快！
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