手淫好多年了如何戒掉撸管？其实偶尔撸管有益于男人的身心健康，这是一种释放压力的方式。然而如果经常撸管，那就不好了，这会给男人带来很多问题，一旦养成了撸管的习惯，这个危害是很大的。这不但消耗男人的体力，而且还会影响你第二天的生活和学习，更会... ...
戒掉
一、尽量远离床榻，避免意淫人躺在床上的时候，是很难控制自己的潜意识的。当你有欲望的时候，记得赶快起床。因为只有这样，你才能避免触碰到你的关键部位。如果没地方去，那就给自己弄点甜品或者调杯咖啡。即便是你并不饿，即便是在凌晨。想要戒掉一种习惯... ...
