于女性而言，第一次是非常重要的，尤其是在第一次性爱的时候，这关系到她对性爱的最直观的体验，这个时候由于没有什么经验，对于性爱的感觉也比较敏感，不知道自己到底该怎么办才好，但是这样也让性爱变得更有趣。1、第一次尝试做爱第一次面对异性果体，你... ...
肌肉
女人随着年纪的增长会老化，频繁的性交也会让阴道变松弛，分娩时胎儿从阴道而出，阴道更是要扩张到10cm。既然已经造成了阴道松弛的事实，那怎样才能恢复处女时的紧致呢?运动法通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼，有助... ...
女人私处紧致程度关乎夫妻生活的质量。长期性生活的女人难免会出现阴道松弛的现象，时不时的做一些提肛缩阴运动，不费吹灰之力让女性拥有紧致阴道。1、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢... ...
随着时间地推移，很多时候夫妻间由于性爱技巧过于单调，不能满足彼此对于性爱的要求，这样严重影响了夫妻间和谐的新生活。为了挽回失去的性爱，在性生活上，夫妻间要多寻找一些新的性爱姿势，这样能够让彼此间的性爱获得全新的体验，是有助于性生活的和谐共处... ...
男人不能软！两性专家将男人勃起硬度分为4级：第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入;第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入;第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久。口交增强硬度其实口交不仅可... ...
女人性高潮时的表现跟男人不同。男人性高潮是通过射精结束的，一次高潮伴随着一次射精。而女人性高潮时可以通过表情和身体各部位的反应观察出来，而起可以连续高潮。下面让我们来看看女人高潮的各种销魂表情吧。1、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现... ...
夫妻间要想有一个完美的性爱就需要不断的探索性爱的技巧，怎样让自己的爱人在性生活中真实的享受到性爱乐趣让每个男人必学的技巧。比如抓住他的性爱敏感区、找到高潮G点等，都能发掘出彼此的高潮潜力。1、抓住情欲敏感区情欲敏感区域在全身上下都有，如... ...
中国女人大多是含蓄内敛的，很少表达自己内心的激情，她们望望会通过一些动作和肢体语言来表达自己的最性爱的渴望，同时，当女人到达性高潮她们的身体和私处也会有一系列的变化和抽动。只是女人性飞腾来得比拟迟缓，往往需求一个较长的平台期，男性若何掌握... ...
性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出标准。有人认为，每次过性生活持续时间... ...
在各种各样的运动中，性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道，反过来，运动也能为性爱增添无穷无尽的快乐。下面我们来看看。1.跑步性欲年轻5岁运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型... ...
