俩性健康:怎么自慰能让身体更健康？强健盆底肌获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，... ...
肌肉
完美性爱能够让身心更健康，这也没错。但是性爱也有可能让你受伤哦。还有可能因为性爱受伤而不得不看急诊呢。大约有1/3的美国人就曾在性爱中受过伤，有些情况下，伤情严重得甚至不得不看急诊。如果在性爱中受了伤该怎么办呢？下面来看看常见的性爱伤及其... ...
男性性功能健康：男性排尿多用站立位，惟印度例外，那里的男子下蹲排尿可别小看这种小小的改变，印度男子因之而受益匪浅，其中之一就是肠道癌症的发病几率显著下降原来，蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停... ...
性健康网：然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允；因为年过... ...
阴茎变大：然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允；因为年过... ...
你还在为失眠而烦恼吗？所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。但是你有没有发现当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然... ...
1.痉挛及疼痛最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。2.... ...
男女交合是夫妻间最舒爽的接触，男人奋力的在女人身上耕耘，散发激情，也会让女人更崇拜男人，对男人爱的更深。一般情况下，男人在阴道里抽送阴茎，直到找到阴道的最深处，一泻千里。但是阴道的最深处在哪里，大多数男人并不清楚。做爱的时候不仅仅是触碰到... ...
性交时间：教男人如何主导夫妻房事?男人的高潮虽然来得容易，却也早不得、晚不得，因为他们的高潮代表着射精;而对于女人来说，高潮总像是一个难以企及的峰值，有最好，没有也不足以让性爱失色......性交时间:采用喉式呼吸法男性可以通过调整... ...
不当也会引起痔疮？房事时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动... ...
