初學者的最佳體位是女方仰臥而男方趴在旁邊。女方可以用肘部撐起身體。陰莖必須非常潤滑!這點非常重要。如果足夠潤滑，勃起的陰莖能夠非常容易地順著舌頭滑入咽喉。到達位置後，輕輕向後仰頭，伸舌到稍微超過下唇。
像醫生使用壓舌板檢查你喉嚨時那樣，放平你舌頭的後面部分。伸展舌頭可以讓你的舌頭變平。做打哈欠的動作以開放你的喉嚨。
與通常的看法相反，深喉不需要’放松’喉部肌肉。放平舌頭後段，你的喉嚨就能夠抵禦嘔吐反射，而且為**的進入開放更大的入口。
現在，深吸一口氣，慢慢地把**貼你的舌頭吞入口中。有嘔吐感覺的時候，暫停並盡可能保持陰莖不動，然後退回來。反復練習這個過程。你能夠吞的越來越深，直到最後整根陰莖能被你完全吞下，並順著舌頭進入咽喉。
有一點需要記住：陰莖進入咽喉的時候，你會感覺到一點阻力，需要一點額外的’推力’使它完全進入。用你的舌頭可以幫助陰莖插入的更深。
陰莖到了一定位置，你會感覺到嘔吐反射。這時暫停片刻，不用抽出陰莖，隻要把舌頭伸長一點，然後再縮回來。這樣就可以拉動陰莖。
如果你戴隱形眼鏡，在頭幾次佩戴時無疑會遇到一些困難-你會無法控制地產生眨眼的沖動。但保持耐心並鍛煉幾次後就會變得易如反掌。深喉也是如此!要有耐心並盡可能多地聯系。
當你能夠吞下整根陰莖後，你可以嘗試一些高級技巧，這會帶來更多的享受。這些技術包括含著伴侶整根**的情況下為他口爆。
如果你不喜歡精液的味道，這個技巧非常實用，因為他陰莖時，陰莖在舌頭後部的味蕾的更深處。你還可以對插入你咽喉的**來個”喉部按摩“。
用你的喉部肌肉按摩他的陰莖，絕對會讓你的伴侶發狂。他的整根**是在你的咽喉深處的時候做吞咽的動作就可以做到。還可以在整根吞下陰莖的同時舔他的蛋。
如果你從來嘗試過深喉，你可能很想知道到底是什麼感覺。大多數男人說，他們覺像“一條舒服的松緊帶”圍在陰莖的正下方，那裡正是快感帶集中的陰莖和陰莖的連接部位。
記住：潤滑，伸舌，放低舌頭，打開後部肌肉，慢慢來，保持耐心。
學習深喉的時候，最好由男方保持主動，也就是由男方控制插入的深度和頻率。在已經可以很舒服地接受**插入喉嚨的時候，你的伴侶就不需要做太多的動作，隻需要控制插入的深度就可以了。
要做到這個，最好的體位就是你仰面躺著，頭垂在床邊。這種體位方面你的伴侶盡可能深地插入。這個體位為你的伴侶觀察你的脖子和喉嚨提供了絕佳的視角。深喉時激動人心的一種視覺刺激就是你的伴侶可以看到你的脖子和喉嚨在被陰莖插入的時候擴張和膨脹。
學習深喉時，開始之前充分放松非常有益。泡個舒服的熱水澡，聽一些輕柔的音樂，喝杯葡萄酒。讓你的伴侶給你來個長時間的身體按摩…或者做些最能讓你放松的什麼。開始時越放松，深喉技巧的學習會越輕松。
我剛才說過，潤滑非常重要。唾液有這個作用，但你可以買些更濕滑更持久的潤滑劑。AV女優們用局麻噴霧劑噴在舌頭後面和喉嚨部位以使其松弛。
最常用的是“利多卡因”噴霧。利多卡因是處方藥!醫生在使用內窺鏡檢查內臟時常用利多卡因來松弛舌頭和喉嚨
利多卡因也用於喉嚨痛和口腔潰瘍患者。和它作用相當的非處方藥是Axon，一種治療咽喉炎的噴霧劑。
職業吞劍是一種古老的藝術形式，表演者像吃牛排一樣吞下一根長15英寸的劍。我所要求的隻是能夠把**吞進喉嚨!紐約的一個即興表演演員阿爾伯特在紐約表演的雷普利信或者不信中表演了吞劍的絕活。真希望他們有助於提高我們的口交技巧。
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