产后性生活多久才能过

夫妻之间的性生活，从检查出怀上小宝宝开始，到孩子分娩之后，这段时间里，很多夫妻担心在行房时伤到小宝宝，所以都会选择忍耐。而好不容易盼到小家伙呱呱坠地了，结果经过分娩之苦的女性却暂时不能行房。那么，产后性生活多久才能过？
　　产后性生活多久才能过
　　1.产后性生活
　　在刚刚分娩之后的产妇，她的生殖器官要逐渐恢复正常，这段时间大约会需要6~8周，不适合过性生活。分娩后，不仅子宫内膜需要修复，阴道也需要修复到紧致的地步。而且刚刚分娩后恶露尚未排尽，如果这时同房，就会将男性阴茎及女性会阴部细菌带入阴道，引起盆腔炎。同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，引起感染严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响产妇的身体健康。
　　2.产后阴道松弛恢复办法
　　对于产后的女性而言，阴道松弛就是一个避不过的话题。在女性分娩之后，就会有一段时间出现阴道松弛的现象。不过，在3个月内，就能够自己紧缩回去。不过，有些女性会因为出现肌肉损伤而让阴道无法恢复以前的紧缩。还有些女性是性生活过于频繁，导致阴道被撑大，出现阴道松弛的现象。
　　（1）括约肌缩阴运动
　　在每次到厕所小便的时候，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
　　（2）骨盆练习
　　首先半蹲，并且两膝稍微弯屈，两只脚分开60厘米左右，然后两手叉腰。吸气的同时，将骨盆前推；呼气的同时，将骨盆拉回，而且要在同一时间将臀部尽量向后撅起。反复做10次。