夫妻在性生活当中长期固定姿势，想要达到性高潮是很难的。很多人都会想法设法的保持性生活的新鲜感和幸福感，那么要求对方改变效果一般不大，我们如何从自身出发，让对方不断惊奇。可以重新找回当初恋爱的新鲜感，增加性的情趣与次数，在和谐的性生活关系中磨合双方之间的关系。
润滑液必不可少
女性的阴蒂是敏感的，同时也是娇嫩的，为了防止在爱抚过程中伤到它，需要先给它涂抹一点人体润滑液。你可以试试杜蕾斯鲜果味人体润滑液，水果清香让性爱更加充满情趣，让彼此从身到心紧密贴合。
可以让她背对你
让她背对你坐在你的双膝上，环抱住她，两手交叉放在她的两腿间。用一只手的两根手指轻轻分开她的阴唇，同时用另一只手的手指围绕阴蒂缓缓动，这会比单手带给她的刺激强烈得多，而你几乎全不费工夫。
强力摩擦更刺激
传统的传教式(男上女下)是男人的专项，很难让女人达到高潮，但不可思议的是，女人却都离不开这一体位。这种时候你可以借助她的双腿来控制速度，随心所欲。当她分开双腿，弯曲膝盖时，你可以尽情、缓慢地深入，并且摩擦力较小。
如果你们需要摩擦力来增强刺激，并拢放平她的双腿，你跨在她的两侧，这时摩擦最大。当你们双方都想要更迅猛时，推荐你一个屡试不爽的体位：将她的右腿放在你的左肩上，左腿平放，向她的右侧冲刺，这时她的双腿分开，阴道口被拉伸而紧绷，因此你们双方都会感到强烈的快感。
还可以变换花样
不要无休止地重复同一动作，要有新意：将缓慢深长与急促短浅相结合。最初要浅尝辄止，因为靠近阴道口的前三分之一阴道最为敏感，当她进入状态后，可以逐步深入，缓入急出也会增强对方的快感。
口交给她性高潮
如果对方比你达到高潮需要的时间要长，口交是你取巧的办法。在出动你的命根子之前，用你的嘴唇针对她的阴蒂以及尿道(阴蒂以下阴道口以上)施压，这会带给她极大的快感。
我们都知道想要达到性高潮就必须要靠夫妻双方共同来完成的，在夫妻生活中，只有女性主动，才会让性生活变的很有意义，毕竟夫妻之间是世界上最亲密的关系，只有勇敢的突破框架，真是的展示自我，才能给伴侣一个全新的感受。
