“忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出。
事实上，现代医学已经明确，“忍精不射”非但无益健康，还至少有以下3大危害：
1、不完全性交有害健康。
男子在性交过程中，如果尚未到射精阶段就中止，医学上称为不完全性交。一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又强忍不射，有损于人体神经和内分泌系统的正常功能。
2、导致局部的不适和症状。
忍而不射，会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。
3、导致不射精的疾病。
倘若习惯于“忍精不射”，内分泌系统习惯于“忍精不射”的模式，久而久之会诱发不射精。
因此，“忍精不射”的做法应该摒弃，还应防止这类谬误观念继续流传。
