女人随着年纪的增长会老化，频繁的性交也会让阴道变松弛，分娩时胎儿从阴道而出，阴道更是要扩张到10cm。既然已经造成了阴道松弛的事实，那怎样才能恢复处女时的紧致呢?运动法通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼，有助... ...
缩阴
女人私处紧致程度关乎夫妻生活的质量。长期性生活的女人难免会出现阴道松弛的现象，时不时的做一些提肛缩阴运动，不费吹灰之力让女性拥有紧致阴道。1、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢... ...
