碳水化合物

以下让男人强壮的十种美食，MM们不妨在生活中给你的他做来吃吃，不仅展示了自己的厨艺，还能抓住他的胃和心哦！三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇... ...