除了药物治疗，下面几种运动方法对改善遗精也很有帮助。精子活力1、静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部... ...
次数
1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;5... ...
一、性生活和谐为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：(1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，... ...
对于性爱人们有很多评价标准：是否充满激情，有没有享受到高潮，性爱频率高低等。不过，美国《预防》医学杂志近日刊文指出，良性的两性生活首先应该是健康的，就如同健康的生活方式一样，会让双方长久受益。性学家为此总结出健康性爱的十个标志，伴侣们不妨向... ...
摘要：无论每天多少次性生活，总的说来，性生活对人是有益无害的。人们会担心，男子每天多次性生活，射精时间会逐步延长，射精后的不应期(从本次射精到阴茎再次能够勃起的时间)也会延长，这样会不会为今后出现阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感埋... ...
提到性高潮，估计很多性爱男女都感到万分苦恼。在性爱这条路上苦苦追寻，尝试了各种新鲜花招，依然无法获得高潮，这不禁让人们怀疑是不是自己真的没法高潮，是不是自己身体出了哪些问题。其实，性高潮的产生，是一个非常复杂的问题。这主要是，高潮常常与两者... ...
导语：做爱不是次数之间的竞争。但是爱得深沉、互相配合的很好的话，一晚上可能也会想多要几次吧。那么人一晚上能战多少回呢?根据英国避孕套厂家在2006年做的调查显示，日本人一年做爱45次排名最低。次数这样少的日本人，一晚上能来的发数可能也不多... ...
绝大多数男人把做爱时间的长短作为自己性能力的判断标准。如果性爱时间短不仅觉得自己的性能力不行，而且还觉得对不起自己的性伴侣。其实这是一个有误区的观念，错误的观念增加男性心理和生理负担。那么健康男人的性爱时间是多长呢?什么是早泄所谓早泄，... ...
