俩性健康:怎么自慰能让身体更健康？强健盆底肌获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，... ...
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性爱健康：性生活越满意越积极英国性学专家最新公布的一项调查显示，性生活得不到满足，性爱次数少的人，更容易发脾气，这一点在男性身上表现更为突出。研究者选取了387对30~45岁的夫妻为研究对象，记录了他们在6个月里的性生活次数、性满意度、... ...
1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;5... ...
绝大多数男人把做爱时间的长短作为自己性能力的判断标准。如果性爱时间短不仅觉得自己的性能力不行，而且还觉得对不起自己的性伴侣。其实这是一个有误区的观念，错误的观念增加男性心理和生理负担。那么健康男人的性爱时间是多长呢?什么是早泄所谓早泄，... ...
