1、平时要加强体育锻炼，增强体质和机体抗病能力。2、积极消除和治疗慢性病及其诱发因素。3、注意饮食调节，避免过食辛辣油腻等食品，戒烟限酒。4、定时喝开水，保持一定的尿量。5、保持良好情绪，注意劳逸结合，生活起居有规律，避免性爱过度。... ...
外生殖器
性交图片：西欧称之为“性感集中按摩术”。尤其是性功能发生障碍的人，更应采取房事前按摩。当然，只限于夫妻之间进行。这对增强夫妻感情，提高性生活质量是有积极意义的。房事前按摩法，应分两个阶段进行。第一阶段，夫妻之间，在安静、无其他干扰的居... ...
