改善阴道松弛的有效锻炼方法 性愛常識 改善阴道松弛的有效锻炼方法 admin 2016 年 9 月 2 日 女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的影响。以下有２种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬... ... 閱讀更多 Read more about 改善阴道松弛的有效锻炼方法
