为了不伤害到下一代，很多夫妻会选择在怀孕期间不进行性爱，及时偶尔过一次性生活也完全是小心翼翼的，不能尽兴。那么是否顺利分娩后就可以肆无忌惮的进行性爱了呢？答案是不行。1、产后6-周应禁止性交。这是因为分娩后的生殖器想要恢复原状至少需要6-... ...
会阴
1．饮津法：盘腿静坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齿龈，含津液满口，然后咽下，每半分钟咽一次，反复吞咽数次。此法有填养肾精作用，能防止性功能衰退。2．收肛肌法：坐式或站立，意念集中于丹田，吸气时用力收缩肛门肌肉及阴部肌肉，呼气时放松。反复进行... ...
