不当也会引起痔疮？房事时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动... ...
肛门
读者问：我很讲究个人清洁，每次与老公做爱之后都立即跑到卫生间用心清洗，还会使用洗液之类的。老公却很少清洁，请问性爱前后，什么时候清洁私处比较好?男女谁更有必要?答：无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意清洗私处，否则会... ...
1．饮津法：盘腿静坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齿龈，含津液满口，然后咽下，每半分钟咽一次，反复吞咽数次。此法有填养肾精作用，能防止性功能衰退。2．收肛肌法：坐式或站立，意念集中于丹田，吸气时用力收缩肛门肌肉及阴部肌肉，呼气时放松。反复进行... ...
口爱的最终技是什么?我不说大家肯定也能猜得到，没错，就是传说中非神仙不能享受全套的冰火九重天!现在，社会上广为流传的冰火九重天其实是变更版，原版的冰火九重天已经没有多少人知晓了，今天，小编就带领大家了解一下真正意义的口爱最终极：冰火九重天。... ...
女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的影响。以下有２种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬... ...
