性爱是夫妻生活中不可缺少的一部分。完美的性爱需要充足的前戏，性生活前要有适当的准备，才能使双方共赴巫山云雨。那么前戏应该怎么做呢？1.营造浪漫的气氛。如进行一场烛光晚餐、送她礼物鲜花、打造柔和的灯光等。2.夫妻交流。夫妻之间进行一些交流... ...
碳水化合物
以下让男人强壮的十种美食，MM们不妨在生活中给你的他做来吃吃，不仅展示了自己的厨艺，还能抓住他的胃和心哦！三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇... ...
饮食与性：维生素B2能加强性欲在各种维生素中，B2参与体内蛋白质、脂肪及碳水化合物的代谢，促进生长，维护皮肤和黏膜的完整性。如果少了它，还会对性生活造成一定影响。专家告诉记者，多数人知道，维生素B2缺乏时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜... ...
