性生活在很大的一部分上能够决定夫妻的生活质量,性生活不协调会影响夫妻间的相处和生活，今天我们来看下提高性能力的办法有哪些？1、摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调... ...
双手
在性生活前，夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。这里具体介绍一下性爱抚的部位和手法。夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外阴)是不去触动的，... ...
当女人与心仪的男性不期而遇，会不由自主的低头，不时用眼角瞄一下，如果一直被看着，通常会继续低着头或看其它地方，等到男人不再留意时再偷偷看，此时的羞怯是男人兴奋的助燃剂。面对男人的主动和热情，女人的忸怩实在有道不尽的风情。????女人诱惑男... ...
夫妻生活前戏很重要，如果前戏做得好，很快就能让彼此进入兴奋阶段，那么，女性该如何使用前戏去引爆男人的G点呢？1、臀部大进击。大多数的男人都希望在最激情的一刻，女方能双手紧抓他的臀部。握紧男方的臀部，一方面能让男方更深入，一方面能让男人感... ...
能让性爱更完美的瑜伽动作：一、背部挺直，双腿直立，面向对方。二人间相距大约一米，各自将两脚分开，与肩同宽，双手在胸前处合掌呈祈祷式。使全身放松，保持深呼吸的同时深情地注视对方，双臂伸展，向上举过头顶。紧闭双眼，使后背尽量伸展，头和上身稍向... ...
不同的性爱姿势往往会给你带来焕然一新的感觉。“倒转”式性爱体位需要面对她躺下(或坐下)，双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形等不同姿势，变换进入时的刺激点，女人可能因此发出无限想象的呻吟，而你则是享受幻... ...
刺激的性生活离不开有趣又具有挑战性的性爱姿势，夫妻在做爱时使用不同的性爱姿势有很多的好处，那么哪些性爱姿势是夫妻最不能错过的呢?乘骑体位男生平躺，然后将一条腿屈起，女生背对男生并跨坐在屈起的大腿上。当活塞运动开始后，女生只需关注上下运动... ...
性保健操第一节：双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方... ...
除了药物治疗，下面几种运动方法对改善遗精也很有帮助。精子活力1、静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部... ...
做爱的时候，女性可以巧用助性技巧，让自己化身为床上“小野猫”，让性事变得基情无限，让男人将你奉为至宝。高跟鞋搭配睡衣情趣内衣图：高跟鞋对于女人永远具有奇妙的美化效果，甚至是在床上。用高跟鞋搭配你的睡衣，会令你的双腿看起来格外修长，令你的曲... ...
