四大运动法 帮助男性改善遗精 性愛保健 四大运动法 帮助男性改善遗精 admin 2016 年 9 月 27 日 除了药物治疗，下面几种运动方法对改善遗精也很有帮助。精子活力1、静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部... ... 閱讀更多 Read more about 四大运动法 帮助男性改善遗精
