阳虚体质的女性应乘夏天自然界阳气较盛抓紧时间“补阳”一直以来，“男性补阳、女性滋阴”有助于“琴瑟和谐”的说法都很有“群众基础”，给人感觉似乎只有男性才阳虚，女性多阴亏。对此，专家指出：其实壮阳并非男人的“专利”，平时容易出现身体乏力、手脚冰... ...
阳气
性爱健康一、湿气伤人阳气首先，连绵的阴雨天气里，因缺乏光照，会导致湿气较重。金代著名医家刘完素在《宣明方论》中指出：“湿气先伤人之阳气。”因此，雨天性爱容易损伤男性肾阳气。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼、黑眼圈问题的男性，在雨天性爱... ...
连日来，南北方多地出现阴雨天气，人们外出休闲娱乐的机会减少，留在家中享受二人世界的时间相对增多。调查显示，在雷雨天，人们更容易产生亲热的欲望。不过，我国古代医学认为，雨天不是性爱的好时机。首先，连绵的阴雨天气里，因缺乏光照，会导致湿气较... ...
《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，... ...
中国传统文化一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则，中医经典名着《黄帝内经》也强调人要“与天地相应，与四时相符”。在房事中，这样的论述也很多见。比如，古人根据四时季节的交替，提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。人的生理... ...
摘要：秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象，是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津，秋令之际，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。秋燥让女子欲望减退性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，... ...
摘要：秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑，以敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。两性专家指出，夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。秋燥让女子欲望减退秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在... ...
养生的秘籍“民以食为天”，饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则又不能仅仅满足于吃饱肚子，还必须从“天人合一”的角度，顺应四季变化去考虑饮食的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素，来维持人体正... ...
