欧洲性学研究报告：睡姿与人的功能密切相关，有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。并且，当身体... ...
血液循环
奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助... ...
1：影响精神状态自慰建立在x幻想基础之上，模仿真实aa方式，对自己的生殖器进行触摸和安慰刺激。由于幻想，会造成自慰者本身浮想重重，这会使大脑皮层处于长时间的兴奋状态，长期以往会造成精神负担。最后表现在注意力不集中、思维迟缓、反应迟钝... ...
运动有益身心，人人都知道，不过真正坚持下来的能有几个呢？除了晚上的垫上运动，很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而，如果你不想未老先衰，或者晚上想有上佳表现，适当的运动是很重要的！增强心肺，长保性欲如果女士想你的伴侣性能力增强，... ...
锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提... ...
精油种类繁多复杂，让众多想选用精油的爱美人士不知道从何下手，害怕某些精油使用后会产生不良反应。精油按照制作方法及其成分，一般分为单方精油和复方精油。多数单方精油由于成分浓度高，作用强，不可直接作用于皮肤；而复方精油性情更温和，更可以直接作用... ...
