大姨妈来了要注意什么？ 性愛技巧 大姨妈来了要注意什么？ admin 2026 年 1 月 3 日 大姨妈来时注意事项：清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁；月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显... ... 閱讀更多 Read more about 大姨妈来了要注意什么？
