老年人的睡眠有哪些注意事项？ 夫妻保健 老年人的睡眠有哪些注意事项？ admin 2016 年 8 月 31 日 大家都知道一个好的身体是离不开好睡眠的，特别是身体机能退化的老年人群更要保证自己每天足够的睡眠才能更好的保护自己的健康，但是现在很多的老人睡眠质量很差，如何帮助他们呢？为此，小编想告诉大家关于老年人睡眠的一些禁忌，注意这些禁忌，我们的睡眠才... ... 閱讀更多 Read more about 老年人的睡眠有哪些注意事项？
