手臂

　　我們在運動的時候，體內會釋放出令心情振奮的內啡肽。它是運動快感的來源，也是性快感的主要動力。運動還能使我們體內的血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，增加包括骨盆及性器官在內的全身血流量，喚醒欲望。　　“當你運動的時候，做任何事情總是精力充沛... ...