作为性爱的主动或主导一方，男人更需要充沛的体力和灵活的动作。其实提升男人的性能力并没有想象中的那么困难，譬如日常生活中常见的运动锻炼就能有效提高男人的性能力。下面小编就为你推荐三种运动，长期锻炼会让男人性能力大增，不妨试一试。调查证实，发... ...
动作
接吻是情感生活中相当重要的一部分。很多人认为，一个人初吻之前是不需要学习相关技巧的。不过德国《图片报》最近发表了一份科学研究报告，提出接吻技巧不仅直接影响吻的质量，甚至还会影响双方的健康。这份报告公开了许多接吻的生理性好处。首先，专家指... ...
性爱每一个动作都牵动身体上的肌肉，情况等如做有氧运动般，助你燃烧脂肪。据说，45分钟的普通床战可消耗多达350卡路里;(若阁下是性战士，那就另当别论了。)假设每星期爱爱3次：一个月燃烧350X3X4=4,200卡路里一年内燃烧350X3... ...
（1）活塞式。这种自慰手法如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。（2）一气呵成式。不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做... ...
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包... ...
研究表明，两个人在面对面交往时，有70%的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显，妇女更是如此。由于女人天性中存有的温情、细腻，以及那种令众多男子倾心的羞怯，使她们在性生活中表现出一种含蓄的，朦胧的美。对于内心的激情，从... ...
是不是做爱时候在床上表现的不够完美或者说是不够强壮呢？不要再哭丧着脸对着电脑发呆了。看看小编为你准备的瞬间变成猛男的小技巧吧！1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需... ...
即使你和你的伴侣相处很久，彼此熟知，但你依然很难凭空猜到ta心底的隐私。毕竟，我们不是别人肚子里的蛔虫，所以不能清楚的知道对方心里所想。不过，这并不表示，我们无法从其他方面下手得知ta内心的想法。日常生活中的一些动作已经在不经意间暴露了他们... ...
男人深刻发现，女人做爱时总会表现得很拘束、害羞、腼腆，搞得男人不知道她们同意还是不同意，快乐还是不快乐。导致男人根本不能抓住性爱重点，不知道从哪方面入手好。可又不能埋着头蛮干，实在太令人纠结了！其实呢，女人这些姿态都是"假动作"，只要能洞察... ...
每个男人都知道如何做爱，但是很少有男人能够给他的女人天崩地裂的美妙感觉。在给予女人快感的问题上，独特性和多样性是必须坚持的原则。女人对例行公事般的做爱过程并不感兴趣——所有的男人都会做这个。女人喜欢能够让她们的身体感受惊喜的男人。一个好的... ...
