慢性前列腺健康保健三大措施 性愛保健 慢性前列腺健康保健三大措施 admin 2016 年 9 月 27 日 健康保健三大措施1、养成良好的习惯在生活上，一定要保持有规律的作息时间，保证睡眠质量，不要过度疲劳;在饮食上，不要喝酒或者吃一些辛辣的食物，还应注意多饮水、勤排尿，有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。在运动上，不要做太过剧烈的运动，比... ... 閱讀更多 Read more about 慢性前列腺健康保健三大措施
