对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养... ...
夫妻
每晚一次专家谈到，这种性爱频率是惊人的，非常赞叹你的过人精力。但徐教授同时提到，千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。教授建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。... ...
夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在18~35岁的人群中，96%都洗过鸳鸯浴；36~50岁人群中，洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计，但随着生... ...
男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性的频率，那么男人就难以走出性生活的误区。一、过分强调性技巧的作用在特定夫妻的特定情况下，极其适当的性技巧会产生有益的作用... ...
那么，怎样才能使性生活和谐，尤其是成年期性生活和谐呢？性欲和性生活：性欲是个体对性需要的一种渴求.据国外报道，男性性欲最强的年龄是17-18岁，女性在35岁上下.我国的情况表明，成年期性欲的个体差异很大.有逐渐减弱者，有逐渐增强者，也有基... ...
夫妻房事可不是某一对儿夫妻，或者某一地域需要注意的事情，而是全世界所有夫妻都必须关注的事。要知道，性生活对夫妻恩爱有很大影响，性满足的夫妻更幸福、更和美，而不能得到满足的夫妻，将会面临障碍。这里给大家推荐权威专家所建议的房事准则，大家一定好... ...
夫妻必读：激情销魂10大性爱技巧让她疯狂(图)1.垫个枕头。摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头，也有助更好地刺激阴蒂。夫妻必读：激情销魂10大性爱技巧让她疯狂(图)... ...
大家或许都明白，性爱是夫妻生活的重要组成部分。所以说，前戏也就成为夫妻和谐性生活的关键环节。若是说夫妻生活不和谐的原因出自于性爱，那么造成夫妻性爱不和谐的原因大部分都和前戏有关系。那么，男女做爱的前戏步骤有哪些，这些前戏能激发双方的性欲吗。... ...
其实，你只需做一点点改变（非常微小的一点，根本不必费力学习），就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样。它们可以悄悄地潜在地改变你的生活，让你觉得幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所有的“性福”。现在就教你“旧爱翻新”的两大妙计... ...
春：万物复苏，适度性爱促进新陈代谢在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，... ...
