在过去50年间，有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。丹麦学者尼尔斯·莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1。5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精... ...
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临近年底，职场男人压力更大，性生活常常变得力不从心，此时多吃点全麦食物有助于增强性能力。男人的性能力，主要由两方面的因素决定：一是性欲，二是勃起能力。性欲主要取决于体内雄性激素分泌的多少，性欲越强，勃起功能越好；勃起功能主要取决于阴茎海绵... ...
韭菜是大众熟知的「壮阳草」，多吃韭菜可以帮男人益精、助性、壮阳。可能有些人对韭菜的料理方法不是很精通，下面就推荐给大家四种韭菜佳肴的做法，让男人壮阳益精的同时还能吃到美味的菜肴。韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，... ...
教你几种壮阳方法，让你更有男人味！1、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活... ...
年龄过40的男人应当坚持雄性性激素的健康医学会男科学分会副主任委员教授告诉《生命时报》记者，睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素，是决定男性特征的最重要物质，其生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体... ...
性欲下降易被当成肾虚。越往40岁走，男人的压力越大。上有老，下有小，要照顾家人，要忙于工作，内忧外患之下，往往导致心力交瘁，体力下降，性功能也跟着受影响。对性生活提不起兴趣就是一个典型表现。很多妻子会发现，以往三天两头就要亲热一回的丈夫，现... ...
对前列腺有利成年男性需要每隔一段时间就要进行精液排放，若是因为工作压力没有兴致做爱导致长时间的没有射精，男人前列腺内就会存有储存的精液。但是不能因此就频繁的进行性交，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容... ...
先看看都有哪些因素会影响“老二”的功能？1.性生活过于频繁有的年轻人不知道节制，喜欢高强度、高频率的手淫或者性生活。二十几岁的青年就有四五年的性经历，长期以往会影响“小弟弟”的敏感度和硬度。2.抽烟酗酒烟酒中的尼古丁、焦油、酒精等有... ...
要做到的事：1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影响显着，在对抑郁者进行干预后发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起乐观的态度，抛弃压力，能帮助男性提升生育能力。2.远离不良生活习惯与环境因素。... ...
有时候男人之间会互相调侃"兄弟，不要太累了，小心精尽人忙"以此来劝诫男人不要纵欲过度，要注意节制房事。对于精尽人亡，很多人都是持半信半疑的态度，但在行为上还是会稍微节制，毕竟精尽人亡可不是小事。精尽人亡--谣言？事实？精液中的精浆成分... ...
