延时性保健第一个方法：进行性爱沟通绝大多数人的早泄行为并不是因为身体上有什么缺陷，而是由于信心不足造成的。比如担心性交失败、不能满足对方、心情焦虑等等，这些心理上的症状都可能会造成早泄。最简单的方法就是经常、及时地与伴侣沟通交流，互相交... ...
射精太快绝对是让男人头痛的问题。往往女人最妩媚的笑容就出现在高潮过后，而你无法让女人性满足就别妄想看到那灿烂的笑容。而且，女性往往对在性爱中能给他快乐的男人千依百顺，而对无法满足自己的男人有意识或无意识的轻蔑。射精太快的男人到底该怎么办呢... ...
早泄多由心理压力造成早泄是男性性功能障碍最常见的症状，它一直困扰着众多男性朋友，并殃及其女伴感受不到性生活的乐趣。早泄的发生，多半是由于大脑皮层抑制过程减弱及高级性中枢兴奋性过高等所引起的。临床常见的早泄原因中，除长期频繁手淫或纵欲过... ...
健身壮阳两不误1.西瓜高血压是一种隐蔽性极强的慢性病，会对人体健康造成很大危害。对于男性来说，经常体检和定期测量血压都可以帮助有效预防高血压。西瓜不仅味道甜美，热量低，而且营养丰富。美国佛罗里达大学的学者研究发现，西瓜是地狱前期高血压的... ...
健康保健三大措施1、养成良好的习惯在生活上，一定要保持有规律的作息时间，保证睡眠质量，不要过度疲劳;在饮食上，不要喝酒或者吃一些辛辣的食物，还应注意多饮水、勤排尿，有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。在运动上，不要做太过剧烈的运动，比... ...
性保健操第一节：双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方... ...
催情1、丝质领带或领巾用法：把触感柔软的领带或领巾打在爱人光滑的皮肤上，会强烈的刺激你丰富的想象力。这些小东西可以用来做为蒙眼和捆绑的好道具，所以请注意所选择的布质要够柔软而不伤皮肤，也可以自行修改戏码，演出一场属于你们的禁忌游戏。安全... ...
现代人很注重养生，特别是在饮食方面。男性平时多在外面应酬，更应该注意养生。如果每周7天能喝上不同种类的养生粥，不仅可以补肾健脾，而且对性生活还有帮助，那生活真得可以赛神仙了。养生1、栗子粥：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗... ...
人体都有两颗肾脏，坏了一个还有一个，但是对于健康的人来说，两颗肾一个都不能少。结了婚的人明显感觉到性生活会随着时间而变弱，这是肾功能衰退的表现。而且，到了中老年，肾很容易患病，若不幸“中标”，其后果是不堪设想的。所以，养肾保健工作必须从早... ...
眼下，无论你走在中国任何一个城市的大街小巷，挂着“成人用品”招牌的商店随处可见。它们的店面通常不大，店内的情形被门窗上的贴膜有意无意地遮住了，透过门窗的粉红色灯光，流露出几丝神秘与暧昧。《生命时报》记者在北京CBD以东的一条繁华街道上数了... ...
