健身壮阳两不误1.西瓜高血压是一种隐蔽性极强的慢性病，会对人体健康造成很大危害。对于男性来说，经常体检和定期测量血压都可以帮助有效预防高血压。西瓜不仅味道甜美，热量低，而且营养丰富。美国佛罗里达大学的学者研究发现，西瓜是地狱前期高血压的... ...
性愛保健
健康保健三大措施1、养成良好的习惯在生活上，一定要保持有规律的作息时间，保证睡眠质量，不要过度疲劳;在饮食上，不要喝酒或者吃一些辛辣的食物，还应注意多饮水、勤排尿，有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。在运动上，不要做太过剧烈的运动，比... ...
性保健操第一节：双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方... ...
催情1、丝质领带或领巾用法：把触感柔软的领带或领巾打在爱人光滑的皮肤上，会强烈的刺激你丰富的想象力。这些小东西可以用来做为蒙眼和捆绑的好道具，所以请注意所选择的布质要够柔软而不伤皮肤，也可以自行修改戏码，演出一场属于你们的禁忌游戏。安全... ...
现代人很注重养生，特别是在饮食方面。男性平时多在外面应酬，更应该注意养生。如果每周7天能喝上不同种类的养生粥，不仅可以补肾健脾，而且对性生活还有帮助，那生活真得可以赛神仙了。养生1、栗子粥：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗... ...
人体都有两颗肾脏，坏了一个还有一个，但是对于健康的人来说，两颗肾一个都不能少。结了婚的人明显感觉到性生活会随着时间而变弱，这是肾功能衰退的表现。而且，到了中老年，肾很容易患病，若不幸“中标”，其后果是不堪设想的。所以，养肾保健工作必须从早... ...
眼下，无论你走在中国任何一个城市的大街小巷，挂着“成人用品”招牌的商店随处可见。它们的店面通常不大，店内的情形被门窗上的贴膜有意无意地遮住了，透过门窗的粉红色灯光，流露出几丝神秘与暧昧。《生命时报》记者在北京CBD以东的一条繁华街道上数了... ...
前列腺炎可危害男性生育前列腺外周有一个血管束，性神经与其相伴，而性神经具有支配阴茎海绵体、管理阴茎勃起的作用。前列腺炎患者的前列腺腺管被致病菌堵塞，使得腺管肿大、变形，压迫了性神经，使性冲动无法完全传达到性器官，从而出现性功能障碍。前... ...
体外射精避孕法的优点：经济、方便，不花钱。体外射精避孕法的缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄。体外射精会怀孕吗？靠谱吗？... ...
男人饮食保健1、早泄患者应选择的主食粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。男人饮食保健2、早... ...
