摘要：性爱从某个角度上来讲也是一种体力活。夫妻要多做性爱保健操，有益心血管的有氧类运动，如散步、跑步、骑自行这样可以让夫妻双方的性爱更持久更频繁。美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次1小时的锻炼，男性的... ...
夫妻保健
女人随着年纪的增长会老化，频繁的性交也会让阴道变松弛，分娩时胎儿从阴道而出，阴道更是要扩张到10cm。既然已经造成了阴道松弛的事实，那怎样才能恢复处女时的紧致呢?运动法通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼，有助... ...
女人私处紧致程度关乎夫妻生活的质量。长期性生活的女人难免会出现阴道松弛的现象，时不时的做一些提肛缩阴运动，不费吹灰之力让女性拥有紧致阴道。1、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢... ...
性爱是夫妻必不可少的功课，但是总有些性爱让你难以忘怀。有人专门对一部分人进行了访问调查，下面为你揭秘访问调查的结果竟是这些场合的性爱最难以忘怀，令人回味！1、新婚之夜式性爱纪念原因：这天是她最美丽的一天，有了丈夫她会觉得很有安全感。今晚这... ...
很多情侣对于性爱的感受都是建立在性生活的基础上，大多数情侣在进行爱爱的时候都会有一些前戏，因为这样可以更好的挑起对方的性欲望，那么到底该怎么样才能做到性爱生活达到双方达到的想要的高潮呢?1、饮料美国明尼苏达州的医生发现：在做爱之后用可乐... ...
男人不能软！两性专家将男人勃起硬度分为4级：第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入;第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入;第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久。口交增强硬度其实口交不仅可... ...
早晨在一片温暖的怀抱里醒来，触手可及的就是温香软玉，修整了一夜的身体现在经历充沛，早晨的感觉太好，以至于不管怎样你就是想和她做爱。而你也应该跟随你内心的想法，因为早晨的圈叉是最棒的性爱之一。为什么呢?第一它能给你带来快乐，第二它对你的健康... ...
女人在性生活时私处爱液丰润，能极大满足性交快感，但是很多女性由于各种原因私处开始变得越来越干燥，很难满足自己的性爱快感，那么如何让私处水润呢?可是女人的“水灵”也很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》网站1... ...
套套作为简单方便且高效的避孕方式，不但可以避免女生意外中枪，还能预防某些爱爱疾病的传播，让我们啪起来更放心。但是，有些时候我们也会遇到啪啪啪时套套破损的情况，这是什么原因造成的呢?我们一起去看看。1、套套已过保质期套套也有一定的保质期，... ...
情侣之间要想拥有一个完美的性爱就需要遵守一定的准则，这些性爱准则可以让性生活变得更加的美好。我们大部分人都认为，完美性爱就是利用诸多的性技巧，让双方更加刺激，其实这是片面的，接下来，我们就一起来看看，完美性爱离不开的5大性礼仪。刮了腿毛之... ...
