怎样才能提升性能力？生活中，不少男性都有这样的感觉，就是自己的性能力渐渐地不行了，那么该怎么办呢？想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗？坚持运动吧！美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现，长期坚持运动的人，到50岁时，仍能保持30岁时的性... ...
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在各种各样的运动中，性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道，反过来，运动也能为性爱增添无穷无尽的快乐。下面我们来看看。1.跑步性欲年轻5岁运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型... ...
性生活在很大的一部分上能够决定夫妻的生活质量,性生活不协调会影响夫妻间的相处和生活，今天我们来看下提高性能力的办法有哪些？1、摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调... ...
当一个人想要性爱时，自慰是最安全最便捷的解决方式。不过，如何自慰才会感觉很爽呢？自慰也是需要一定技巧的，赶紧进入文章去学几招。活塞式这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的... ...
不同的性爱姿势带给人的愉悦程度也是不同的，而且性格的不同导致每个人喜爱的性生活姿势也不同，那么女人最喜欢什么姿势呢？1.男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌... ...
一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，略有尿意，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起的能力。因此，性功能稍弱，甚至有阳痿倾向的男子，在性生活前不要排尿，或排尿后喝些温开水或浓茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性... ...
阴道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出。方法是先将手指插入阴道，要注意女性的反应，再进行插入。任何插入法都能刺激阴道，但男性善用腰力，正常的体们和背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地... ...
性生活中女人需要性爱技巧来改善自己的性生活，只有性生活得到最好的改善了，解决了其中的种种问题才能让这一感受好起来。对于女人来说，性爱的美满程度直接影响到其生活质量，因为性爱是女人生活的一部分，这一部分不能不美满，感受好好的性生活需要性爱技巧... ...
无论对于男人还是女人来说，性爱都是一种享受，是一种身心的参与。所以，掌握多种性爱技巧，不断更换性爱方式，会让性爱变得越发完美，也让性生活更加如鱼得水。如果是一沉不变的性爱就是对于性爱的人来说没有任何新鲜感，更加让性爱提不起来。新姿势1、前... ...
早上做爱相对晚上来说既轻松又相当是做健身运动，特别是周末的早上就是最好享受性爱快感的美好时光，增进夫妻感情，下面就为你推荐几种适合在清晨用的性爱姿势，想知道的可以进来看看。清晨性爱姿势1、后进式体能水平：65%协作水平：50%这个... ...
