生活中不论是男人还是女人，都会有性欲减退的那天，正所谓物极必反，月盈则亏。当性欲达到最高点时，接下来必然是性欲减退。性欲减退为人们的健康带来严重影响，会影响男女之间的感情，会让男人缺乏自信。其实性欲减退多数是因为心理障碍导致的。
性欲虽然也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理，而不是由疾病造成。通过对性历史的调查不难作出判断，一个人本来具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失，他会因而而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束，这种恐惧将阻断他尚存的性感受。几乎所有男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但极容易受情绪的干扰，所以极其重要去除抑制因素，使尚存的性欲可以尽量长久地得到表达。
通常来讲，性欲消失或减退的发生率是变化不定的。事实上，不论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。另外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到下列因素的影响。
(1)畏惧感：把性生活想像得十分可怕或害怕会怀孕。
(2)罪恶感：把正常的性生活错误地看成是可耻、淫乱、肮脏的行为。
(3)牺牲感：把性生活看成是为男性服务，要牺牲自己以满足对方。
(4)被动感：把性生活看成是被动的事，只是接受伴侣的要求，认为自己主动就是不端庄、不贤淑。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相鼓励，进而造成夫妻间裂痕，对性生活持反感态度。
(5)恐惧感：早期遭受创伤性虐待，如被强奸、心灵遭受创伤，产生了性厌恶。而有的则甚至仅仅是在报刊中看到强奸、性虐待的报道描述，产生深刻的印象而致性厌恶。
性欲减退的原因有很多，其中心理因素占主要。男女想要性欲不减，性生活依旧和谐，那就需要有一个良好的心态，正确面对性生活中出现的问题，正确处理那些问题。
