怎么延长性生活

延长射精时间似乎是每位男性的希望，但是随着年龄的增加，肯能会出现各种性功能障碍。接下来就为你介绍如何延长射精时间，希望对您有所帮助，不同的人有不同的需求，您可以根据自身状况来加强。

怎么延长性生活：

1.物理治疗。男女双方一起参加收集完整病史，积极就医。男性生理功能障碍只要经过采用适当治疗方法，持之以恒，大部分早泄、阳痿患者都能恢复正常的生理功能。

2.采用适当的性技巧。如采用女上式性生活或者侧位性生活，或者控制抽动频率和幅度，或者中途暂停改为爱抚，都有助于降低刺激程度，延长性生活时间。

3.冷水敷睾丸法。非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。

4.选择性生活时间。通过选择性生活时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性生活，性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后性生活，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性生活，都能达到延长时间的作用。