冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交... ...
血液循环
男人睡觉姿势会对健康有影响吗？对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。另外，裸睡对男性的好处多多哦。让我们一起来了解男性的睡觉健康问题吧。警惕以下睡姿很伤男性生殖健康俯卧不少男性会问“... ...
西方有个传说“睡前吃奶酪容易做噩梦”。然而，据英国《每日邮报》报道，《做梦》杂志刊登一项最新研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡更容易让人做性梦。这种睡姿容易做性梦新研究负责人，香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了... ...
女人性爱越满足乳房越健康：促进胸部血液循环。一般情况下，当女性进入性兴奋，女人乳房会充血增大;达到性高潮时，更是能增大约1/4;而得到性满足后，充血肿胀自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环。反之，性生活的不和谐，则... ...
激情和谐的性生活，对乳房保健有很多好处。降低乳腺癌风险美国威斯康星医学院的一项临床研究表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性会大大增加。从这个意... ...
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸小：锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在... ...
按摩睾丸：然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。按摩睾丸：晨浴能创造阴茎的活力吗？昨夜同房，虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来，总是觉得身体重重的，去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外，往往是... ...
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。睾丸图：锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸... ...
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸图：锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在... ...
不当也会引起痔疮？房事时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动... ...
